La pratique de la méditation par Happy Pauz’ à Saint-Nazaire

Osez Les Ateliers Médit -Thé de groupe, à Saint-Nazaire, une fois par mois

Envie d’ "ExPERIMEN-THe " une pratique de méditation ?

Happy - PauZ’ vous propose les ateliers Médit'Thé , une fois par mois.  

Un moment pleinement à soi, mais aussi pour être en lien avec les autres au travers de partages bienveillants. 

Découvrez les bienfaits de l'apprentissage d' un véritable entrainement pour muscler son cerveau à  : 

  • Renouer avec notre stabilité d’attention
  • Apprivoiser nos émotions
  • Réguler son stress
  • Être là, pleinement 
  • Ré -enchanter les couleurs que l’on possède à l’intérieur
  • Developper son discernement cognitif
  • Devenir observateur conscient de nos pensées 
  • Se relier à l’instant présent
  • À soi , aux autres , au monde 
  • Etc. 

Ouvert aux adultes de tous âges, Médit'Thé est un atelier ludique de méditation autour d'un thé.

Ces RDV conviviaux et bienveillants nous aident à vivre le présent. 

S'arrê'thé- Experimen'thé- S'écou'thé- Accep'thé  -S'estimer et Partager en sont quelqu'unes des quêtes ...

Prêt(e)s pour l'Aventure ?

« Quelle richesse de chaque instant, si nous voulons bien les vivre en pleine présence »

La pratique de la méditation par Happy Pauz’ à Saint-Nazaire

26 boulevard du président Wilson
44600 Saint-Nazaire

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