La pratique de la méditation par Happy Pauz’ à Saint-Nazaire

Un entrainement à la méditation pour nos jeunes, oui c’est possible !   

C’est à Saint-Nazaire en s’offrant un moment Happy -PauZ’

 

Un vrai cadeau pour la vie à leur offrir en leur permettant d’intégrer tout simplement des rituels de méditation dans leur quotidien,

qui leur seront utiles pour surfer sur les défis qu’ils rencontrent sur leur chemin.

Dès le plus jeune âge, à partir de 3/4ans, ils sont aptes à découvrir et à expérimenter l’uni-vers de la Méditation de pleine conscience. 


 C’est justement le meilleur moment d’entrainer leur cerveau à développer cette capacité, à observer, ressentir, réguler leurs émotions et le stress.  

Apprendre de façon ludique à apaiser, détendre son corps tout comme son esprit , d’ouvrir grand son coeur aux valeurs comme la bienveillance, la gratitude et la compassion,

 Renouer avec ce potentiel incroyable que nous possédons tous naturellement à l’intérieur. 

C’est ce que vous propose le concept  Happy- PauZ’: un accompagnement personnalisé, en binôme, ou en famille.

Entre 6 à 8 séances, à raison d’environ 1h hebdomadaire,  

Se Proposer une première séance découverte, avant de s’engager vers cette nouvelle aventure, qui pourrait bien tout changer.

Changer le regard que l’on se porte à soi même, aux autres et au monde qui nous entoure. 

Vous êtes prêts ? C'est parti !

 

De la méditation sur - mesure pour nos enfants et nos adolescents

Un programme complet d’entrainement et d’apprentissage à la Pleine Conscience : Diverses propositions adaptées: 

  • Happy-PauZ’ 3-5ans « sois tout doux comme bébé Kangourou »
  • Tarif atelier 35 € par séance
  • Happy-PauZ’ 6-10 ans «  Vis ta vie comme une grenouille »
  • Tarif atelier 45 € par séance 
  • Happy-PauZ’ 11-17 ans « connecte-toi en mode pause "  
  • Tarif atelier 47 € par séance
  • Fixons Ensemble les séances selon vos disponibilités et vos convenances.

La pratique de la méditation par Happy Pauz’ à Saint-Nazaire

26 boulevard du président Wilson
44600 Saint-Nazaire

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