La pratique de la méditation par Happy Pauz’ à Saint-Nazaire

Happy-Pauz’à Saint-Nazaire :  Le Programme Mindful Up de Jeanne Siaud-Facchin

Une méthode efficace et personnalisée pour tous vos besoins

La méthode que j’utilise et à laquelle j’ai été formé pour accompagner les enfants et les adolescents est le Programme « Mindful UP »

crée par  la Psycholoque et fondatrice des centres Cogitoz’ : Jeanne Siaud-Facchin, auteure de  « Tout est là juste là ».

méditation à Saint-Nazaire

LES INTENTIONS DE CETTE METHODE

  • Expérimenter la méditation de pleine conscience avec nos jeunes sous forme d’un programme à l’attention et à la bienveillance avec des outils très ludiques, adaptés aux 3-5 ans, aux 6-10 ans, ainsi qu’au 11-17 ans.   
  • Apprendre à devenir présent et optimiser ses capacités d’attention.
  • Être plus concentré-plus posé-moins dispersé.
  • Devenir soi-même quelquepart expert de son cerveau  pour ...
  • S’apaiser
  • S’entrainer à Observer - Ressentir - Apprécier le calme - à revenir au Corps 
  • Apprendre à nommer, apprivoiser ses émotions, et les réguler.
  • Développer la confiance en soi et le lien aux autres.
  • Mobiliser toutes ses ressources et Découvrir son plein potenciel

Ces programmes  ENFANT/ADO sont des « super - atouts » 

pour s’épanouir, trouver sa place, se sentir mieux

dans sa peau et dans sa tête, et dans son cœur.

Ils permettront à Vos jeunes de trouver des vrais clés afin d’être mieux équipé pour surfer sur les défis de lEUR vie.  

La pratique de la méditation par Happy Pauz’ à Saint-Nazaire

26 boulevard du président Wilson
44600 Saint-Nazaire

Suivez-moi sur 
Facebook